帕爾馬乾酪Parmesan cheese 全部分類

番茄芝士烘蛋（超簡單一人食）

快手菜

雞蛋,牛奶,番茄,干羅勒碎,帕爾馬奶酪粉,馬蘇里拉,黑胡椒

綜合評分 9.1

菠菜豌豆煎蛋餅

煎

菠菜,豌豆,雞蛋,帕爾馬奶酪粉,洋蔥,鹽、黑糊椒碎、橄欖油

綜合評分 7.2

凱撒沙拉

沙拉

雞蛋,羅馬生菜,面包,帕爾馬干酪,培根,蒜末,公雞牌油浸沙丁魚,芥末醬,巴薩米克醋,檸檬汁,橄欖油,黃油,迷迭香粉末,荷蘭豆

綜合評分 9.8

無花果火腿綠豆雜糧飯

飯

新鮮無花果,綠豆雜糧米（綠豆，大米（比例最大），西米，百合，薏仁）,義大利或者西班牙火腿（帕爾馬）,白葡萄酒,海鹽,黑胡椒,義大利綜合香草碎,帕馬森芝士,洋蔥,橄欖油

綜合評分 9.0

巴西芝士面包

面包

全脂牛奶,木薯粉（不要摻面粉或是米粉，木薯粉是巴西特色的關鍵）,黃油,鹽,雞蛋,帕爾馬奶酪末

綜合評分 7.3

素面沙拉

沙拉

素面,魚或肉 （煙燻三文魚/生三文魚/帕爾馬火腿/其他生食魚肉）,蔬菜（菠菜/生菜/黃瓜/等心儀脆爽的生菜）,粘稠物（納豆/雞蛋/生山藥/秋葵）,青檸檬,日式拌面醬汁/或用醬油，味　，砂糖，鰹魚湯，拌得）,其他心儀配料,牛油果

綜合評分 9.7

開口笑蘑菇撻，營養豐富0負擔

素食

口蘑ヾ,橄欖油,紅皮洋蔥,大蒜,番茄,牛油果,新鮮百里香果,蒜香奶油乳酪ゝ,饅頭屑,酥皮,義大利香脂醋

綜合評分 9.4

花環海鮮面包

面包

面粉,玉米澱粉,雞蛋,糖,新鮮酵母,黃油,鹽,新鮮扇貝,新鮮蝦尾,新鮮青口,面粉,黃油,牛奶,歐芹碎,蛋黃,帕爾馬干酪,罌粟籽,鹽，胡椒

綜合評分 7.6

【美善品】牧羊人派

派

洋蔥,蒜頭,胡蘿卜,西紅柿,蘑菇,玉米粒,牛肉或羊肉,土豆,義大利通心粉,黑胡椒,橄欖油,黃油,番茄醬,淡奶油,牛奶,糖,鹽,香草碎,帕爾馬森乳酪,水

綜合評分 9.6

瑪格麗特披薩

披薩

面粉,鹽,酵母菌,水,番茄醬,馬蘇里乳酪,帕爾馬乳酪,羅勒,橄欖油

綜合評分 9.9